美味しい飲み方

水・白湯・炭酸水で割る

美容や健康のために酵素ドリンクを飲もうと思っても、続かなければ効果がありません。しかし毎日同じ味だと飽きてしまうし、そもそも酵素ドリンク特有の甘さが苦手な人もいるでしょう。そこで、今回は酵素ドリンクの美味しい飲み方を紹介します。
まずは、オーソドックスな水で割る飲み方です。酵素ドリンクの味が少し苦手な人は、冷たい水で割ると飲みやすくなるでしょう。また、ダイエットのために代謝を良くしたい時は白湯で割って飲むことで、体の中から温まるのでオススメです。ただし、酵素ドリンクの種類によってはお湯で割ると酵素が壊れてしまうものもあるので、事前に商品説明などをチェックしましょう。
無糖の炭酸水で割るのも、飲みやすくなるので良いでしょう。また、炭酸のおかげで満腹感を感じやすくなるのでダイエット中の人向けの飲み方です。

牛乳・豆乳・フレッシュジュース・無糖紅茶で割る

牛乳や豆乳で割ると、乳性飲料のような味になって美味しくなります。また、牛乳や豆乳からたんぱく質が摂取できるので健康維持を目的としている人にはうってつけです。ただし、他の飲み方と比べてカロリーが高くなるのでダイエット中の人は飲み過ぎないように注意しましょう。
フレッシュジュースで割る飲み方は、美肌を目指している人にオススメです。オレンジやグレープフルーツなどの柑橘系のフレッシュジュースで割ると、酸味と甘みが相まって美味しい上にビタミンも摂取出来るので一石二鳥です。
ほっと一息つきたい時は、無糖紅茶で割って飲んでみてはいかがでしょうか。酵素ドリンクが甘味料の代わりになって、飲みやすくなります。ただし、温かい紅茶だと酵素が壊れてしまう場合があるのでアイスティーで割りましょう。

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